Бамбукови метли за вана: как да използвате и пара правилно? Плюсове и минуси на използването

2024 Автор: Beatrice Philips | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 04:08

Банята е популярна сред руснаците от много години. И всеки знае, че без добра метла посещението на банята не става толкова полезно. Но сега, все по -често в парните, не обичайните брезови и дъбови метли станаха актуални, но екзотичен бамбук … За да ги използвате правилно и да ги прилагате с ползи за здравето, трябва да знаете всичко за бамбуковите метли за баня.

Особености

Бамбукова метла е младите издънки на растение, свързани в краищата . По този начин има дръжка, която е удобно да се държи по време на различни манипулации с незаменим атрибут на банята, макар и донякъде екзотичен. Така че външно бамбукова метла за баня е подобна на обикновена, с изключение на това, че така наречените пръти изглеждат различно. Разбира се, те са много по -дебели.

Тези продукти, успешно се използва за сауни , са доста издръжливи и могат да издържат дълго време. Бамбуково дърво се счита за най -чистият по отношение на околната среда.

Особеността на това растение е, че багажникът расте с 5 см на ден, което му позволява да не абсорбира никакви вредни вещества от земята.

Предимства и недостатъци

Използването на бамбукова метла във ваната има своите неоспорими предимства, които трябва да бъдат разгледани по -подробно

1. Бамбуковото дърво е много по -твърдо от това на обикновените брезови или дъбови метли, така че масажът с такова устройство отпуска всички мускули много по -бързо. Такъв масаж е особено добър след физическо изтощение, емоционален стрес.
2. Такъв масаж ще бъде от голяма полза за тези, които страдат от заболявания на ставите, опорно -двигателния апарат. Но най -добре е да се консултирате с лекар преди процедурата.
3. Бамбукова метла в сауна е незаменим помощник за тези, които са решили да се борят с излишните телесни мазнини. Редовните процедури, съчетани с правилното хранене, ще дадат положителен резултат.
4. Процедурите подобряват кръвообращението, спомагат за установяване на метаболизма и имат благоприятен ефект върху общото състояние на кожата.
5. Бамбукова метла няма листа, тоест по време на употреба тя запазва външния си вид за дълго време: листата не падат от нея, не се заплита.
6. Важен детайл за тези, които обичат да вземат решения бързо и да ги изпълняват незабавно: бамбукова метла не е необходимо да се приготвя на пара и да изчака известно време. Винаги е готов за употреба.
7. Бамбукова метла е подходяща за чувствителна кожа, тъй като ефектът й е доста нежен. Използването му върви добре с ароматерапия, пилинг, антицелулитен масаж.
8. В някои случаи е по -удобно да останете в дрехите си. Тази опция не е налична с конвенционалните метли. Но с бамбука е съвсем различен въпрос. Ефектът му ще бъде ефективен, дори ако няма директен контакт с кожата. Можете да масажирате през чаршаф или кърпа.

Но с голям брой предимства от използването на бамбукова метла във ваната, има и недостатъци, въпреки че всички те са свързани с наличието на определени заболявания

1. Не масажирайте хора с камъни в бъбреците или жлъчката. Това може да доведе до движение на камъни, остра болка и други неприятни последици.
2. Нежелателно е да се правят процедури по време на настинка. По -добре е да използвате тази опция с цел превенция, когато човекът е здрав.
3. Такива събития са неприемливи по време на бременност, както и по време на периода на кърмене.
4. Струва си да се избягват процедурите за пациенти със злокачествени тумори, туберкулоза и други сериозни заболявания.
5. Такъв масаж може да навреди на тези, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, имат проблеми с кръвното налягане.

Как да използвам?

Използването на бамбукова метла предполага леко потупване , които се различават от онези удари, които се нанасят от обичайните метли - бреза или дъб. Ефектът на масажа се постига чрез промяна на ритъма на движенията при потупване и промяна на амплитудата на люлката . Така че, редувайки по -леко потупване с интензивно, ускоряване или забавяне на темпото, можете да постигнете релаксиращ и лечебен ефект.

Посещението в банята или сауната с бамбукова метла ще бъде добро събитие, което ще допринесе за оздравяването на тялото като цяло и намиране на вътрешна хармония . За да получите желания резултат и наистина да се насладите на процедурата, трябва да изпарите правилно.

При масаж с бамбукови метли се препоръчва използвайте масло … Тя може да бъде толкова специална масажно масло , и направени у дома. Можете например да вземете зехтин или бадемово масло, да добавите към него няколко капки от любимото си ароматно масло. Можете да смесвате няколко вида, основното е, че това не е сурова, а приятна релаксираща миризма, в края на краищата целта на такава процедура е да получите удоволствие, а не да изпитвате дискомфорт.

Винаги има избор в зависимост от целта. За раздразнена или възпалена кожа тя ще има благоприятен ефект върху състоянието й масло от чаено дърво.

Ако искате да се отървете от целулита и няколко излишни килограма, по -добре е да предпочетете хвойново или цитрусово масло. Ако просто искате да се отпуснете, лавандуловото масло ще ви помогне.

Тялото трябва да бъде правилно подготвено за масаж . За да направите това, първо трябва да седнете в парната баня, след това да нанесете масло върху тялото, леко да разтриете кожата му. За масажа се използват няколко бамбукови метли . Има много видове процедури. Но основният принцип е, че трябва да правите плъзгащи движения по тялото, леко потупване, потупване. Масажът започва отдолу нагоре. Първо спират на крака, след това се придвижват по краката към гърба, след това към врата. И тогава те се движат в обратната посока.

Всяка от техниките по -долу е подходяща за използване в парна баня или сауна. След парната баня и нанасянето на маслото можете да започнете процедурата.

Креолски масаж . Тази техника е подходяща за нежния пол, тъй като помага да се направи кожата по -еластична, да се отървете от портокаловата кора. Първо трябва да включите приятна спокойна музика, това винаги допринася за релаксация. Ударите, които се произвеждат по тялото, донякъде напомнят на барабанна ролка. Високата интензивност на ударите не означава, че това ще бъдат неприятни усещания. Напротив, подобни манипулации ще ви помогнат да се отпуснете и ще имат много добър ефект върху вашето благосъстояние.

Самурай . Преди този вид масаж трябва да затоплите тялото много добре. Някой предпочита да свари предварително метла във вряща вода за 5-10 минути. По време на масажа бързото потупване по тялото се случва в един ритъм, след това интензивността се увеличава, темпото се ускорява. Тази опция помага да се отървете от болката в гръбначния стълб и ставите, облекчава мускулното напрежение добре след тренировка. Благодарение на този ефект се подобрява кръвообращението, метаболизмът и се повишава тонусът на кожата. Единственото условие, което трябва да се спазва, е да се вслушате в собствените си чувства. Ако има дори минимална болка, трябва да намалите скоростта и интензивността на ударите или дори да ги спрете напълно. По време на тази процедура не трябва да има болка.

Акупресурен масаж … Този тип изисква определени познания за това кои точки на тялото са отговорни за определени органи. Процедурата се състои в плавни движения на гладене с метли, като същевременно се действа върху желаните точки. При редовни процедури подобна техника може да има не само лечебни, но дори и лечебни свойства.